|
Heel veel mensen hebben er last van dat ze het steeds drukker krijgen. En dat is niet heel gek. We moeten steeds meer ballen de lucht in houden en die ballen worden steeds zwaarder en komen dus harder neer. Het werk van tegenwoordig is fysiek vaak een stuk minder zwaar dan vroeger, maar vraagt wel meer van je mentale gesteldheid. Vaak heb je meer taken dan vroeger en is het lastig om aan alles te voldoen. En het is niet alleen het werk dat er voor zorgt dat we het soms lastig hebben met onszelf. Vaak hebben mensen een hobby of sport naast hun werk wat ook wat tijd vergt in de week. En we doen dit vaak ter ontspanning, maar we willen ook hier vaak steeds beter in worden. Zo vraagt sporten vaak wat training en ben je stiekem toch altijd beter in het beter maken van jezelf. Ook al heb je dit niet altijd door. En omdat we tegenwoordig zoveel bezig zijn met het steeds maar beter presteren merk je dat we hier makkelijk in doorslaan. Met de kleine dingen in het leven zie je ook steeds vaker dat we er het maximale uit proberen eten halen. Als je bijvoorbeeld een etentje geeft ben je ver van tevoren al bezig over wat je wilt gaan maken en hoe je dat gaat doen. Juist door dit soort dingen raken we oververmoeid en krijgen we problemen met onszelf. We raken een beetje in strijd met onszelf. En je moet er voor zorgen dat je dit merkt voordat het te laat is. Anders kan je erg ongelukkig worden. Probeer te praten met iemand die hier kennis van heeft, zoals de psycholoog leiden, die je kan helpen hierover te praten en je mee kan geven hoe je dit zelf op kan lossen. Merk je dat je door dit soort dingen problemen krijgt en dat je ongelukkig wordt? Kijk dan eens op piekerpoli.nl en kijk naar een psycholoog haarlem om jezelf hiermee te helpen. |
| https://piekerpoli.nl/ |
