Eiwitten en Aminozuren. Wat heb ik er aan?

Eiwitten en Aminozuren. Wat heb ik er aan?

Aminozuren Aminozuren zitten in meerder producten, maar toch het meest in BCAA. Eiwitten bestaan uit bouwstenen die aminozuren worden genoemd. Deze aminozuren, in totaal 22, worden verdeeld in essentiële en niet-essentiële aminozuren. Wanneer je bepaalde voedingsmiddelen niet eet, of te weinig eet, kan een eiwittekort ontstaan. Vooral als je sport is het bijna onmogelijk om […]